立春养生五类人梳头养生好处多-马仁堂药业

2015-03-27 / 全部文章 / 91 次围观
五类人梳头养生好处多-马仁堂药业
梳头是日常生活的一道工序,经常梳梳头,也有利于头部的血液循环,缓解紧张压力感。那么哪些人更需要梳头呢?梳头看似简单,但其实也有方法,下面教你正确的梳头方法。梳头养生好处多多
中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会龚睿娜,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。
古曰“发为血之余”满秋演员表,常梳发还可使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而令发根坚固。现代研究也表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根崇雅中学,防止脱发。
多梳头不仅能够保护头发,对人体更是“多多益善”:不仅能够聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;还有利于健脑提神王洪图,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
当然,梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一,梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物买土豆的故事,以及夹杂在其中的微生物,庞青云使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。五类人可选梳头养生法
1、脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位曙光泰剧,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。
2、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处迷航1642,常梳此处可以疏通经络,立春养生提升阳气。
3、有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人姜心比心,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。
4、有头晕、后头痛的人,可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。
5、体质差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经阜康陨石,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。如何正确梳头方法和力度要适中
1、要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。
2、力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度幽灵虾,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。
3、从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜天欣驾校,其余时间若能坚持,当然更好。但切忌在饱食后梳头发,这样会影晌脾胃功能重生农家乐。湿头发不宜过分梳理从化人才网。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆肠柯曦,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害清泉古寺。
梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重晋州天气预报,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开何东成,用指端深入头发,从额前发际开治向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右,用力均匀。
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