符文小五月艾灸祛湿效果翻倍,老中医经常艾灸这些穴位~在家就能做!-前海艾艾贴艾灸

2015-05-22 / 全部文章 / 53 次围观
五月艾灸祛湿效果翻倍,老中医经常艾灸这些穴位~在家就能做!-前海艾艾贴艾灸
很多人去看中医芭利娅,常会被告知“湿气重”,那么到底,湿气是从何而来?一、湿气有三大来源!

1、因为吃了过多的油腻物,消化不了神秘的地洞,堆积成湿;
2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了御用兵王,也会成湿;
3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如长期下雨天关庆维,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。

这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本鸿蒙戒。
脾主运化,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚血色使命攻略,脏东西就要滞留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。
二、胖人多阳虚,痰湿重!
很多胖人看似壮实,实为虚寒古牧吧,特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。宋佳妍符文小如果你去摸他们的皮肤,一般都是凉凉的,就是因为他们的身体自己缺少阳气,本能地增多脂肪猩球征服,以起到保温的作用。

就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍爆3俏娇娃,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环属牛的年份。
胖人的正确减肥方式应该是温化痰湿包菜回锅肉,“温”是增加代谢脂肪的能力温泉关战役,“痰湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪!
三、爱睡觉的人湿气重!

有一个孩子,很乖,而且特爱睡觉,这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重,首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强,后天喂养的时候,家长可能没注意到,伤了他的脾气。
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去鲍哲南,留在体内就成了湿。带着这些废物,身体自然就觉得疲劳了,所以小小的年纪就容易犯困。

被湿邪击中的典型症状是:身体总觉得疲劳,但这种疲劳不是因为哪里酸痛地球之盐,如果酸痛的话,可能是你有血虚、血不养筋的问题。具体来说,身体有湿气的表现如下:
1、身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼刘信达,但是不清爽;
2、皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏;
3、舌头伸出来时,你会发现舌质很胖天生妙手,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了紫陀螺。
四、为何艾灸祛湿如此有效?

如果你艾灸过,就会发现祛湿太有效了!——最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡,那正是体内湿气快速排出的表现!
所以在这个一场秋雨一场寒的季节,我们用艾灸来祛湿效果是最明智的选择,因为艾灸的开郁、补阳气的作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发水气一样简单!
如果你湿气重,想要健脾祛湿,不妨多灸以下穴位:
1、脾俞:

2、中脘:

3、天枢:

4、足三里:

5、阴陵泉:

6、解溪:

艾灸时间:
腰腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,一个礼拜内休息1-3天。
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