网警110五块钱煮一锅,美容养颜、胜燕窝…-临沂中医药膳

2019-05-07 / 全部文章 / 65 次围观
五块钱煮一锅,美容养颜、胜燕窝…-临沂中医药膳中华赌侠粤语
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说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!
《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文武胜党建网,就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。
◆◆◆外行吃燕窝,内行吃银耳
今天专门给大家推荐一碗银耳汤羹。这碗汤羹特别适合春夏时节的身体情况,能给予身体润物细无声般的滋补。
除了银耳,还用到了枸杞以及时令食材菠萝太阳滴血,咱们先看看这三种食材各自的功效:

银 耳
银耳是这碗汤羹的主料,含有17种氨基酸(其中7种为人体必需)五毒菜,富含多种维生素和天然植物胶质,还有银耳多糖、多种微量元素及膳食纤维等落日阁。
能抗癌、保护血管、预防血栓、降三高,银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

菠 萝
菠萝是春夏最推荐的应季水果之一艾妮莎,有开胃促消化、减少患心脏病的风险、消脂防便秘等诸多功效。
但是菠萝含有菠萝蛋白酶,生吃的话在口腔中会产生涩味游龙随月,实际上是人们对菠萝酶的过敏反应英灵战记,加热熟吃可以破坏这种酶天润融通。

枸 杞
枸杞自古就是补肾良药,还能养肝明目、补血安神、抗脂肪肝。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一楚幽王。
简单地说网警110,每天吃10克枸杞能明目龙娃凤娃,吃15克能补肾咕咕是一只猫,吃30克能减肥。枸杞菠萝银耳汤

原料:枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量
做法:
1、枸杞洗净泡软,菠萝洗净后切成小块,林杰妮泡淡盐水大约七八分钟,捞出沥干;
2、银耳用温水泡发洗净,撕成小朵;
3、锅内倒入适量清水,放入银耳用大火烧开,改小火煮1小时,再放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加入冰糖,待冰糖煮化即可出锅。
功效:
银耳、菠萝、枸杞可谓是春夏黄金组合,三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜景县龙华吧,每天一小碗,脸上的斑、身上的赘肉悄悄没了,没有血栓困扰邵珮诗,健健康康!
推荐专家
盛明华
副主任中医师
简历:
从事妇科医疗工作38年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊治,熟练操作各种常规手术及计划生育手术。擅长中医治疗各种妇科内分泌疾病班牌设计图片,如月经病、功血、更年期综合征。尤其擅长中医治疗不孕不育、痛经、更年期综合征、月经不调、功血、子宫肌瘤及各种妇科炎性疾病。发表省级中医类论文5篇。三项科研获市级科技进步奖二等奖及三等奖。
专家时间:星期日
坐诊地点:总院门诊部二楼
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